2013年4月21日 星期日

排毒小幫手

《排毒舒食盛宴》

首先  你一定要丟掉以下這些包袱 

吃水煮菜  (NO)

吃一餐  (NO)

吃單一食物 (NO)

瘋狂運動  (NO)

不停的算卡路里 (NO)

還有很多啦 ! 先砍掉重練 , 你會發現  一切跟你想的完全不一樣唷 ~


[ 排毒也要色香味俱全 ]


用最簡單、最家常的蔬果,不要害怕用香料,讓顏色多樣,口感、口味就會很不一樣唷。




[ 提供排毒小幫手 ] 


[ 湯 ]

有一鍋湯是非常重要的

想吃火鍋  搜尋商店  鐵路豆乾嗆嗆鍋

















[ 新鮮蔬菜 ]

搜尋商店  健康蔬求

搜尋商店  張飽豬南北貨專賣

搜尋商店  詩朋有機農場 

繁忙的上班族  不怕買不到菜

直接上網訂購吧

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[ 低GI蔬菜餐 ]

搜尋商店 窩心料理廚房

「窩心料理」窩心處

打開真空包,微波2分鐘,開動






















[ 合格醬料區 ]


搜尋商店 葵果南洋風味館

「黑豆油」無添加小麥的醬油

「龍宏珍珠醬」內含豐富維生素C , 不含沙拉油  

「LOBO青咖哩」豐富的天然香料




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[ 黃金泡菜 ]

搜尋商店 澄鄉廚房

低脂、鈉鈉、低糖

糖,可不是一般的砂糖,
是赤藻糖醇!排毒不用怕!

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「英橋淨暢茶」

搜尋商店 淨暢茶

超級便便茶

用過都說讚

今天你大便了嗎?哈哈






















[ 小零嘴 ]

搜尋商店 海苔先生

嘴饞就吃這個海苔

可以包蔬菜   可以捲泡菜  滿足你吃零食的感覺




















 

 

[ 排毒小法寶 ]


「蘆薈汁」

搜尋商店 蘆薈汁

腸胃道敏感的人 , 蘆薈汁可以舒緩您的不適
蘆薈汁是一種滋補飲料,富含200多種營養素,包括酵素、維生素和礦物質。每日飲用蘆薈汁有助於調整體質與幫助維持消化道機能。




















「保肝配方」
搜尋商店 常青配方

排毒肝臟很辛苦的,要讓他休息一下,我喜歡撥開來泡水喝,超級回甘的保肝茶

  • 朝鮮薊萃取物:朝鮮薊葉具有多種作用,能幫助消化。
  • 山桑果萃取物:其主要成分為花青素,幫助促進新陳代謝。。
  • 綠茶萃取物:綠茶含有豐富的多酚類物質,幫助維持健康。
  • 甘草根萃取物:甘草具有多種作用,幫助維持健康。




















「纖維粉」

搜尋商店 纖維粉

我喜歡在睡前補充纖維粉 , 在睡覺的時後  身體再做一次大掃除 , 早上一次把毒素排掉 ! 


  • 提供可溶性纖維
  • 膳食纖維可促進腸道蠕動
  • 膳食纖維可增加飽足感
  • 膳食纖維使糞便比較柔軟而易於排出
  • 膳食中有適量的膳食纖維時,可增加糞便量
  • 含有益生菌,有助改變細菌叢生態,可幫助維持消化道機能。






















「贖罪的高腳杯」

搜尋商店 消化酵素

一定有人會受不了毒癮 , 犯規 !!!

其實不管有沒有犯規偷吃,都應該補充一些酵素,

主要是因為食物本身的酵素,高溫烹煮54度就全部死光光了,除非你都吃生菜 !


  • 幫助消化
  • 改變細菌叢生態
  • 幫助維持消化道機能
  • 膳食纖維可促進腸道蠕動

















7天結束後你一定能感受到

「排便變得順暢」

「身體不再懶洋洋」

「早上起床很清醒」

「全身充滿活力」



「嘻嘻哈哈」

因為全新  我們全部很開心
  





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