2013年4月8日 星期一

腸道健康 決定壽命

人體老化是從腸胃道開始

消化道是抗病的第一道防線

腸道提早老化 = 青春美麗提早say goodbye




[ 腸道老化7大警訊]

1.脹氣

-飲食造成的脹氣

-腹部堆積宿便,壞菌發酵後,產生大量氣體,造成腹部脹氣


圖片來源:http://www.fiito.com/play/9e875Fx3ZTP




2.口臭


由宿便所產生的部分毒氣,回流至胃部,打嗝後即可聞到臭酸味



圖片來源:http://www.mhair.org/show.aspx?id=1866&cid=690


3.頭痛


高脂肪 高蛋白 高升糖飲食,會使體內產生有害物質

-有害物質進入血液中,會使血液無法運送足夠的氧到腦部,導致缺氧引發的頭痛

-暴飲暴食,會導致腦部短時間內快速收縮與礦張,引發頭痛



圖片來源:http://www.0713hb.com/html/201207/02/090019814.htm


4.腹瀉

-不潔飲食

-消化不良

-精神緊張

-羅患疾病


圖片來源:http://wongchau.wordpress.com/2011/10/22/%E8%85%B9%E7%80%89%E5%A4%9A%E8%88%87%E8%84%BE%E8%99%9B%E6%9C%89%E9%97%9C/


5.痠痛疲勞

異常肩膀痠痛與僵硬



圖片來源:http://www.17life.com/ppon/default.aspx?bid=0b796980-34df-4663-8326-a20bbaca6278


7.憂鬱 暴躁

-血液被腸胃道毒素汙染,導致血液無法運送足夠的氧氣及養份到腦部

-毒素逐漸進入中樞神經,令腦部反應遲緩.情緒暴躁.憂鬱和悲觀


圖片來源:http://mao4.com/?p=2908

你怕老嗎 ?  你怕又老又生病嗎  ?

怕 ! 如果 怕 怕 怕 怕  從現在起 就好好的照顧自己

[健康腸道 之 不老祕方] 下回見

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