《全新生活減重計畫90天》-2

《全新生活減重計畫》
這次真的不能再偷懶了
為什麼沒有第一天 哈哈。因為手忙腳亂的的度過了 ！

絕對要要瘦回來。
#排毒第二天

新菜色：
樹子苦瓜

早餐：地瓜葉、苦瓜
早點心：X
午餐：地瓜葉、彩椒
午點心：Apple
晚餐：彩椒、茄子、苦瓜
晚點心：冬瓜、玉米

蔬菜份量(250CC) 5份

※蔬菜種類 6份

※蛋白質 X

※好脂肪(3顆魚油) X

※水果 1份

※運動 X

※補充品 紅花油 X

※補充品 熱鉻 X