《全新生活減重計畫90天》-22

《全新生活減重計畫》
對不起 今天只吃了6餐中的第一餐
睡了一整個白天與黑夜 😹

絕對要瘦回來。
#減重第22天

早餐：睡
早點心：睡
午餐：韭菜、香腸
午點心：睡
晚餐：鮭魚、蝦手卷、蒸蛋、白蘿蔔
晚點心：x

蔬菜份量(250CC) 2份

※蔬菜種類 3份

※蛋白質 1份

※好脂肪(3顆魚油) 0顆

※水果 0份

※運動 X

※補充品 早/中 紅花油 *2

※補充品 早/中 熱鉻 *3